刘少宁1984年9月出生于河北省赵县，2004年考入中央美术学院中国画系，2006年入中央美术学院中国画学院水墨毕业，获文学学士学位，2010年考入中央美术学院中国画学院水墨人物画研究方向攻读硕士研究生，导师为毕建勋先生，2013年毕业，获文学硕士学位，2016年考入中国艺术研究院水墨人物画创作研究方向攻读博士，导师为赵建成先生，现为中国美术家协会会员。